Somnifères et anxiolytiques augmentent la mortalité de 36%

Accidents
Pendant cette période, 15,7% des personnes ayant indiqué avoir pris au moins une fois un médicament contre l'insomnie ou l'anxiété lors du mois précédent l'interview sont décédées. Chez celles qui ont indiqué ne pas en avoir absorbé, le taux de mortalité était de 10,5%. Après avoir isolé d'autres facteurs personnels pouvant affecter le risque de mortalité, dont la consommation d'alcool et de tabac ou la dépression, le Pr Belleville a conclu que la consommation de somnifères ou d'anxiolytiques augmentait le risque de mortalité de 36%.

Un grand nombre d'hypothèses peuvent expliquer ce rapport de cause à effet. De tels médicaments affectent la rapidité de réaction, la vivacité en général et la coordination de mouvements, ce qui peut conduire à des chutes et à d'autres accidents. Ils peuvent aussi troubler la respiration pendant le sommeil et inhiber le système nerveux central, ce qui augmente le risque de suicide. "Ces médicaments ne sont pas des bonbons et leur prise n'est pas sans conséquences", a déclaré Mme Belleville, qui recommande de combiner l'approche pharmacologique avec une thérapie psychologique pour combattre l'insomnie et l'anxiété.

Seniors en danger
Elle a précisé que la catégorie d'âge la plus concernée étaient les "seniors", entre 55 et 75 ans: jusqu'à 20% prennent de tels médicaments, contre une moyenne entre 3 et 6% pour l'ensemble de la population canadienne. Enfin, le Pr Belleville a reconnu une limite de son étude: elle n'a pu mesurer l'anxiété et l'insomnie chez les personnes qui cherchent à les combattre et chez qui ces phénomènes peuvent contribuer également à un risque de mortalité accru. (afp)

Source :http://www.7sur7.be/7s7/fr/1518/Sante/article/detail/1155265/2010/09/09/Somniferes-et-anxiolytiques-augmentent-la-mortalite-de-36.dhtml

Quatre raisons principales expliquent ces prescriptions :

1. Les médecins n'ont pas assez de temps pour vous expliquer comment retrouver le sommeil.

2. Ils n'ont pas reçu de formation dédiée aux troubles du sommeil et ne saurez donc pas quoi vous dire pour retrouver le sommeil naturellement.

3. Les laboratoires pharmaceutiques pratiquent un fort lobbying sur le corps médical. Ils leur offrent des formations sur leurs produits ainsi que des primes ou autres avantages pour qu'ils prescrivent ces médicaments.

4. Et malheureusement beaucoup de médecins croient encore que les somnifères sont la meilleure solution à l'insomnie.

Ce que vous devez savoir sur les somnifères.

1. Les somnifères et les hypnotiques ne soignent pas votre insomnie car ils ne s'attaquent pas à ses vraies causes.

2. Beaucoup de somnifères font partie de la famille des benzodiazépines. Cette drogue ralentit votre activité cérébrale. Mais Il est faux de croire que ces médicaments vous permettent de vous endormir rapidement. En fait ce type de somnifère provoque des troubles de la pensé et de la mémoire ce qui vous fait oublier vos moments d'éveil pendant la nuit. Votre perception est altérée et vous croyez avoir dormi plus longtemps que votre temps de sommeil réel.

3. Le Valium, par exemple, a une durée de demi-vie de 2 à 8 jours. Ce qui veut dire qu'il faudra jusqu'à 8 jours à votre organisme pour ne plus ressentir les effets du produit. Pendant ce temps, votre corps subit les effets secondaires tel que somnolence, manque de concentration, vertiges.

4. qui plus est, le cerveau s'accoutume au bout de 6 semaines à ce type de molécule et peu à peu elles n'ont plus d'efficacité face à l'insomnie.

Les somnifères peuvent causer une dépendance physique et psychique.

Si cela ne suffit pas à vous convaincre d'arrêter pour de bon de prendre ces médicaments voici quelques un des effets secondaires connu des somnifères :

* Sommeil moins réparateur car le temps de sommeil léger augmente.
* Troubles de la mémoire
* Somnolence
* Dépendance physique et psychique
* Vertige, nausée
* Trouble de la vision
* Trouble digestifs
* Agitation
* Hypertension
* Perte d'appétit
* Anxiété
* Ronflement qui empire, etc.

Source: http://www.sommeilpaisible.com/mc-somniferes.asp