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Respiration

Des trucs pour vaincre la fatigue

Insomnies, maux de tête, perte de mémoire, stress. Les symptômes de la fatigue révèlent souvent un mal-être ressenti par votre entourage comme une agressivité constante. 1. Ne sautez pas de repas,...  

Combattre et éviter les allergies

Les allergies sont présentes partout et beaucoup de personnes en sont atteintes, mais pas facile d’en venir à bout. Il faut distinguer trois catégories d’allergènes : ceux qui sont dans l’air, ceux...  

La respiration dans la vie de tous les jours

Respirer, quoi de plus naturel apparemment. Mais ce simple geste mécanique cache tout un processus indispensable à la vie. A chaque inspiration, l’air pénètre par la bouche ou le nez, direction les...  

Respirez, vous êtes stressés

Peut-on limiter le stress qui, insidieusement, nous mine sans recourir aux médicaments ? Pour le docteur David Servan-Schreiber, auteur du best-seller Anticancer, la réponse ne fait pas de doute....  

Appareil respiratoire : schèma de la respiration

L'appareil respiratoire regroupe tous les organes du corps humain qui participent à la respiration. Chacun de ces organes joue un rôle bien précis dans le processus qui consiste en un échange gazeux...  

Le yoga du rire n’a rien d’une blague

Imaginez la tête de vos collègues ou de vos proches si vous vous mettiez à rire subitement. Comme ça, sans raison. Non, bien sûr, ça ne se fait pas. Au club de rire, on apprend pourtant que rire sans...  

Respirer c’est vivre : Bien respirer c’est bien vivre

Selon la définition du dictionnaire, respirer correspond à absorber et rejeter l’air destiné à entretenir la vie. C’est sans doute le concept le plus trivial, à la fois physique, mental et spirituel...  

Santé mentale : Avoir le trac

Pour certains, parler en public provoque une peur paralysante. Selon un sondage Gallup mené auprès d'Américains, la glossophobie ou la peur de parler en public est la phobie la plus courante,...