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Manger trop de fruits peut vous faire grossir!

Nous sommes nombreux à penser que les fruits ne peuvent en aucun cas être mauvais pour notre santé et nous n'hésitons pas à en consommer, parfois à outrance. Cette surconsommation peut provoquer des dérèglements, qui peuvent mener à l'obésité ou à des problèmes dentaires. Il n'est évidemment pas question de ternir les bienfaits des fruits sur...
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Respiration
Combattre et éviter les allergies

Combattre et éviter les allergies   19/12/2009

Les allergies sont présentes partout et beaucoup de personnes en sont atteintes, mais pas facile d’en venir à bout. Il faut distinguer trois catégories d’allergènes : ceux qui sont dans l’air, ceux...

La respiration dans la vie de tous les jours

La respiration dans la vie de tous les jours   12/11/2009

Respirer, quoi de plus naturel apparemment. Mais ce simple geste mécanique cache tout un processus indispensable à la vie. A chaque inspiration, l’air pénètre par la bouche ou le nez, direction les...

Respirez, vous êtes stressés

Respirez, vous êtes stressés   12/10/2009

Peut-on limiter le stress qui, insidieusement, nous mine sans recourir aux médicaments ? Pour le docteur David Servan-Schreiber, auteur du best-seller Anticancer, la réponse ne fait pas de doute....

Appareil respiratoire : schèma de la respiration

Appareil respiratoire : schèma de la respiration   09/10/2009

L'appareil respiratoire regroupe tous les organes du corps humain qui participent à la respiration. Chacun de ces organes joue un rôle bien précis dans le processus qui consiste en un échange gazeux...

Le yoga du rire n’a rien d’une blague

Le yoga du rire n’a rien d’une blague   09/10/2009

Imaginez la tête de vos collègues ou de vos proches si vous vous mettiez à rire subitement. Comme ça, sans raison. Non, bien sûr, ça ne se fait pas. Au club de rire, on apprend pourtant que rire sans...

Respirer c’est vivre : Bien respirer c’est bien vivre

Respirer c’est vivre : Bien respirer c’est bien vivre   08/10/2009

Selon la définition du dictionnaire, respirer correspond à absorber et rejeter l’air destiné à entretenir la vie. C’est sans doute le concept le plus trivial, à la fois physique, mental et spirituel...

Santé mentale : Avoir le trac

Santé mentale : Avoir le trac   05/10/2009

Pour certains, parler en public provoque une peur paralysante. Selon un sondage Gallup mené auprès d'Américains, la glossophobie ou la peur de parler en public est la phobie la plus courante,...

 
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