Régime ou sport : faire un régime ou faire du sport pour maigrir ?

Qu'est-ce qui est plus important entre régime et sport ? Quand il s'agit de maigrir, il y a des personnes qui ne sont pas enthousiastes pour enfiler leurs chaussures sportives et de transpirer à la gym. C'est pourquoi les pilules amaigrissantes qui offrent des "résultats immédiats" sont aussi populaires, malgré le fait que la plupart d'entre elles ne fonctionnent pas aussi bien que ce que leurs fabricants laissent entendre. Il n'y a vraiment que deux vraies façons de perdre ces kilos en excès, et cela passe par des changements de style de vie.

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Source : http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=654