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Positive Attitude

Yasmina Badou : un fou rire en parlant d'un Insecte au Parlement.   26/07/2010

Madame La Ministre de la santé, Yasmina Badou a été questionnée au Parlement sur un insecte. Un insecte qui cause des ravages dans la population d'Errachidia et des environs. Elle entraine une...

Okinawa : l'île où l'on ne vieillit pas   22/07/2010

Préparer vos vacances de 2011 "A 70 ans, vous n'êtes qu'un enfant, à 80 vous êtes à peine un adolescent, et à 90, si les ancêtres vous invitent à les rejoindre au paradis, demandez leur d'attendre...

1000 petites choses qui nous rendent heureux   21/07/2010

A force de toujours voir le mauvais côté des choses, on finit par devenir aigris, pénibles et épuisants. Voici l'occasion de vous forcer à apprécier toutes ces petites choses qui vous rendent la vie...

String attitude.   20/07/2010

A la suite d'un dilemme proposé à son fils Kevin, Anna partage 24 heures de la vie des candidats. Elle a vite fait de constater que ces derniers vivent un peu sans dessus dessous...

Oubliez le cap critique des 7 ans: c'est celui des 12 ans de mariage qui craint   16/07/2010

Oubliez le fameux cap test des sept ans: selon une nouvelle étude, désormais, le stade critique à dépasser dans une relation est celui des 12 ans. La majorité des couples qui divorcent le font g...

Les femmes changent de tête 100 fois au cours de leur vie   16/07/2010

es femmes changent de coiffure plus de 100 fois au cours de leur vie, selon une étude publiée cette semaine. Coupes plus courtes, plus effilées, nouvelle couleur: voilà le programme auquel se...

Réussir ses vacances sans voyager, mode d'emploi   15/07/2010

Ne pas partir ne veut pourtant pas dire passer de mauvaises vacances. Au contraire, profitez de ne pas avoir le stress de l'organisation, de ne pas avoir de bagages à faire et au lieu de jalouser vos...

Vaccin contre le Sida : une découverte très encourageante   12/07/2010

Des chercheurs américains ont découvert deux anticorps naturels capables de bloquer, en laboratoire, la très grande majorité des souches connues de VIH et d'empêcher ainsi la contamination par ce...

Quel est son idéal féminin ?   12/07/2010

"Je préfère qu'elle ne soit pas intellectuelle", "Elle est libérée sexuellement", "Elle m'admire"... Nous avons demandé à nos lecteurs quel est leur idéal féminin. Et attention surprise ! "Ma femme...

 

Lavage de nez avec le LOTA   16/06/2010

Le lavage de nez est une pratique très ancienne. En sanskrit on l’appelle Jala Neti «nettoyage par l’eau» . C’est le nettoyage des fosses nasales et de l`arrière nez, avec de l`eau salée, ou...

Se soigner avec le thym   14/06/2010

En tisane, en gélules ou sous forme d'huile essentielle, les bienfaits du thym sur notre santé sont nombreux. C'est un antiseptique et un tonique efficace. Le thym est une plante vivace qui pousse...

Allergie alimentaire : tout savoir sur les allergies alimentaires   08/06/2010

L'allergie alimentaire est un souci qui concerne 2 à 5% de la population mondiale. Pour tout savoir sur les allergies alimentaires, lisez la suite. L'allergie alimentaire est un souci qui...

Bientôt Les examens ! Comment Chasser Le Trac grâce aux plantes médicinales?   08/06/2010

Ça y est, nous arrivons à la période tant redoutée par la majorité des étudiants. Une période pleine de stress, d’insomnie, de doutes…qui peut se révéler bien plus agréable grâce à nos amies les...

Soigner un rhume avec la naturopathie   03/06/2010

Le rhume, également appelé rhinopharyngite en médecine conventionnelle, se traduit généralement par des maux de tête et de gorge, un nez qui coule, des éternuements, de la toux, de la fatigue... Une...

La Naturopathie à la Télévision!   25/05/2010

Une fois n’est pas coutume, une émission TV entière était consacrée à la Naturopathie. C’était le 3 Mai 2010 sur Direct 8. Pendant un peu plus de 50 min 3 naturopathes vous exposent les principes de...

Beauté : Huiles antirides   25/03/2010

Les huiles apportent à la peau les acides gras essentiels dont elle a besoin pour conserver sa souplesse et se régénérer Deux acides de la famille des omégas 6 sont particulièrement efficaces pour...

La molécule miraculeuse des soins antiâges   09/02/2010

C'est l'incontournable du rajeunissement, le meilleur des hydratants, le must des ingrédients... L'acide hyaluronique figure désormais dans des dizaines de soins. Qui a dit que la biochimie est une...

Okinawa : le régime pour durer !   25/05/2009

Le régime Okinawa, c’est le régime incontournable du moment. Inspiré de l’alimentation de cette petite île au large du Japon, qui compte un nombre impressionnant de centenaires et super-centenaires,...

Du soja pour rester jeune ?   25/05/2009

Le soja est un aliment paré de nombreuses vertus. Parmi ses qualités, certains lui attribuent des bénéfices anti-âge… Permet-il de préserver les capacités cognitives ? Le "lait végétal" peut-il...

Polyphénols, le secret de la jeunesse ?   25/05/2009

L'alimentation est la première des médecines. Mais si l'on connaît les ennemis de la santé qui se cachent dans l'assiette, qui sont nos alliés ? Depuis plusieurs années, certains composés sont parés...

Le secret de la jeunesse est-il dans votre assiette ?   25/05/2009

Si la vie éternelle est un mythe, une alimentation hypocalorique associée à un exercice physique régulier pourrait accroître notre longévité. Mais attention, ces données sont à manier avec une...

Les outils du coaching mental : PNL et hypnose   06/10/2009

Avec Michel Villacorta, Maître-praticien certifié en Programmation Neuro-linguistique (PNL), Praticien certifié en Hypnose Ericksonienne, Hypnothérapeute certifié par la National Guild of Hypnotists...

Une premiere étude sur le marché du coaching au Maroc   24/09/2009

En juin 2008 a été réalisée une première étude sur le marché du coaching au Maroc. Ce travail, a été réalisé à l’initiative de Maroc Coaching, association affiliée à l’International Coach...

Haute académie marocaine de coaching.   18/07/2009

Bmh Coach -cabinet spécialisé dans le coaching, la formation et le consulting- que dirige Mohcine Ayouch, annonce la création de la Hamac : Haute académie marocaine de coaching. C’est une...

 

Cure printanière de jus de bouleau : drainez, éliminez !   05/03/2010

Le jus de bouleau, reconnu pour ses propriétés diurétiques et dépuratives, se consomme tout au long de l’année, pour lutter contre la rétention d’eau ou les douleurs articulaires. Mais c’est au début...

La détox à toute vapeur   31/01/2010

La détox, un rituel incontournable quand on veut éliminer et purifier son corps après de petits excès. Pour se débarrasser des toxines et retrouver la forme au coeur de l'hiver, misez sur la...

Cure de raisin une pratique bonne l’organisme   27/01/2010

La cure de raisin constitue une pratique dont les résultats sont approuvés par le milieu médical, et en particulier par les naturopathes. Cette "monodiète" procure vitalité et bien être à l’ensemble...

Santé : 8 antidouleurs naturels   26/01/2010

Marre des comprimés d’aspirine et autres calmants qui agressent l’organisme? Et si vous optiez pour la médecine douce ? On vous laisse le choix entre ces 8 recettes 100% naturelles pour stopper la...

Les vertus de l’argilothérapie   25/11/2009

L’argilothérapie est l’utilisation de l’argile à des fins médicinales. Thérapie naturelle utilisée depuis la nuit des temps, on soigne aujourd’hui de nombreuses affections avec cette merveilleuse...

Et oui cela existe §   20/11/2009

Mais ce n'est pas encore disponible même à Marrakech L'Hydro-jet WellsystemTM, c'est quoi ? Ce lit de massage utilise eau et chaleur pour détendre les muscles. Rempli de près de 300 litres...

Comment savoir si vous êtes prêts avant de vouloir maigrir ?   26/07/2010

Posez-vous ces questions pour savoir si vous êtes prêts à commencer un régime pour maigrir. Avant de vouloir maigrir, mieux vaut être prêts. Savoir si vous êtes prêts avant de vouloir maigrir peut...

Maigrir vite et beaucoup, la meilleure technique   15/07/2010

Contrairement à l'idée généralement répandue, y compris chez les praticiens, pour maigrir efficacement il faut maigrir beaucoup... et vite, démontrent des études présentées dans le cadre du Congrès...

Comment savoir si vous êtes prêts avant de vouloir maigrir ?   12/07/2010

Posez-vous ces questions pour savoir si vous êtes prêts à commencer un régime pour maigrir. Avant de vouloir maigrir, mieux vaut être prêts. Savoir si vous êtes prêts avant de vouloir maigrir peut...

Prévenir l’obésité grâce au thé noir   21/06/2010

D’après une nouvelle étude menée chez les rongeurs, les extraits de thé noir permettraient de réduire le gain de poids et le taux de graisses corporelles. Une étude japonaise publiée dans le journal...

La chasse aux calories   21/06/2010

Il est bien possible de brûler les graisses de trop sans se tuer à faire de l'exercice physique. Faut-il absolument faire du sport pour brûler les calories et partant, perdre du poids et du moins ne...

Quel pain pour un régime ?   17/06/2010

Attention aux pains industriels qui vous apportent beaucoup de calories. Voici en vidéo tous les conseils pour choisir le meilleur pain qui ne vous empêchera pas de maigrir.

Des trucs pour vaincre la fatigue   25/04/2010

Insomnies, maux de tête, perte de mémoire, stress. Les symptômes de la fatigue révèlent souvent un mal-être ressenti par votre entourage comme une agressivité constante. 1. Ne sautez pas de repas,...

Combattre et éviter les allergies   19/12/2009

Les allergies sont présentes partout et beaucoup de personnes en sont atteintes, mais pas facile d’en venir à bout. Il faut distinguer trois catégories d’allergènes : ceux qui sont dans l’air, ceux...

La respiration dans la vie de tous les jours   12/11/2009

Respirer, quoi de plus naturel apparemment. Mais ce simple geste mécanique cache tout un processus indispensable à la vie. A chaque inspiration, l’air pénètre par la bouche ou le nez, direction les...

Respirez, vous êtes stressés   12/10/2009

Peut-on limiter le stress qui, insidieusement, nous mine sans recourir aux médicaments ? Pour le docteur David Servan-Schreiber, auteur du best-seller Anticancer, la réponse ne fait pas de doute....

Appareil respiratoire : schèma de la respiration   09/10/2009

L'appareil respiratoire regroupe tous les organes du corps humain qui participent à la respiration. Chacun de ces organes joue un rôle bien précis dans le processus qui consiste en un échange gazeux...

Le yoga du rire n’a rien d’une blague   09/10/2009

Imaginez la tête de vos collègues ou de vos proches si vous vous mettiez à rire subitement. Comme ça, sans raison. Non, bien sûr, ça ne se fait pas. Au club de rire, on apprend pourtant que rire sans...

Les bienfaits de la Méditation   10/09/2009

En prenant le temps de pratiquer la méditation quotidiennement, vous vous assurez une meilleure santé physique – mentale- et émotionnelle. Voici quelques atouts que la méditation vous permettra de...

L'UE va créer un nouvel indicateur pour compléter le PIB   09/09/2009

L'Union européenne va mettre en place en 2010 un nouvel indicateur qui tiendra compte de la qualité de l'environnement, de la cohésion sociale et du bien-être afin de compléter le PIB pour...

L’Art de la réflexologie faciale : Raffermir et rajeunir en 10 min par jour   16/06/2010

L’acupression (ou digitopression, ou digitoponcture) est une méthode thérapeutique naturelle et millénaire qui stimule le flux énergétique du corps, renforce la capacité d’auto-guérison et permet...

Réflexologie santé LE LANGAGE DES DENTS   08/06/2010

Le corps a son langage. Et nos dents ? Sont-elles des corps inertes, de simples fragments d’émail implantés dans nos mâchoires ? Spécifique à l’homme, la parole, ne peut être produite sans les...

Pour la beauté des pieds   17/01/2010

Pendant la saison hivernale, les pieds sont souvent négligés par rapport aux mains, car la plupart du temps enfermés. Avec l'arrivée des beaux jours, on a envie de les montrer et il est temps, pour...

La réflexologie, c'est le pied !   27/12/2009

Stressée, fatiguée… Pourquoi ne pas essayer la réflexologie pour recharger vos batteries ? A base de massages et d’acupressions au niveau des mains, des pieds ou même des oreilles, cette discipline...

Diminuer le stress en réflexologie   15/10/2009

Petits conseils pratiques pour diminuer le niveau de stress, quel que soit son origine. - D’abord, savoir se débrancher et faire de petites pauses, même de 5 minutes, pour éviter d’accumuler la...

Guérir grâce à la réfléxologie plantaire   29/06/2009

Comme beaucoup de médecines douces, le principe de la réflexologie est de stimuler la capacité d'auto-guérison du patient. Elle est utile pour diminuer les tensions et le stress - à l'origine de...

La sophrologie   09/06/2009

La sophrologie est une science* qui étudie la conscience humaine, un ensemble de techniques et de méthodes à médiation corporelle. Elle vise la conquête ou le renfort de l'équilibre entre nos...

Joelle Lavialle : une sophrologue à Marrakech   18/03/2010

Joelle, 52 ans, sophrologue, relaxologue. Connaissez-vous la sophrologie? Made in Marrakech a rencontré une spécialiste de ce domaine, Joelle Lavialle, qui exerce depuis plusieurs années dans la...

Maux de tête : 9 solutions naturelles   27/01/2010

Les maux de tête, migraines et céphalées vous gâchent la vie, mais les effets secondaires de leurs traitements vous font peur ? Heureusement, il existe des alternatives naturelles, efficaces et sans...

Marrakech Massage - Centre de gestion du stress   27/10/2009

« Marrakech-Massage », votre nouveau CENTRE DE GESTION DU STRESS PAR LE MASSAGE, totalement dédié à la détente et au bien-être. Imaginez un monde de détente et de bien-être. Imaginez un service...

Sophrologie : apprenez à gérer votre stress   22/10/2009

D'après un récent sondage*, quatre salariés sur 10 se disent stressés et 60 % d'entres eux attribuent cet état à leur vie professionnelle. Si nous ne sommes pas tous égaux face au stress, la...

La sophrologie: le moyen idéal pour reprendre conscience de son corps   15/07/2009

La sophrologie peut, selon Roxane Chaudier-Juramie, éducatrice graduée et passionnée de cette pratique de relaxation, nous aider à gérer tout ça grâce à quelques exercices simples, mais efficaces....

Musicothérapie : Pourquoi? Comment?   29/06/2009

Il y a énormément de concepts différents derrière le mot « musicothérapie ». On peut cependant présenter cette psychothérapie selon deux approches distinctes : la musicothérapie réceptive...

Les secrets de la musicothérapie   25/05/2010

La musicothérapie utilise le son et la musique pour développer sa créativité et soigner divers problèmes de santé comme l’anxiété ou les difficultés d’apprentissage. Dominique Bertrand,...

La musicothérapie, pour quoi faire ?   25/08/2009

Utiliser la musique, les sons et les rythmes comme méthode thérapeutique est une idée originale qui trouve des applications dans plusieurs domaines, allant du stress à la douleur, en passant par la...

La musique douce contre son cholestérol   18/07/2009

la musique douce, ça calme, ce n'est pas un scoop. Mais elle permet aussi de se doper, faire baisser son cholestérol, agir sur la douleur... la musique douce, ça calme, ce n'est pas un scoop. Mais...

Comment bien dormir: les 10 clés pour un sommeil réparateur   22/06/2010

Comment bien dormir? Voilà une question qui hante la majorité d'entre nous. Non un bon sommeil n'est pas réservé aux enfants, il suffit de connaître les clés à prendre chaque jour en compte et vous...

Bien-être : 7 astuces pour bien dormir   17/06/2010

« Dis-moi comment tu dors, je te dirai comment ta journée sera. » : tel est le crédo de notre blogueuse Karima, qui nous prodigue ses conseils bien-être pour retrouver un bon sommeil et réveiller...

Conseils pour maigrir en dormant   16/04/2010

Mettez toutes les chances de votre côté pour maigrir en dormant. Non ce n’est pas un rêve, vous pouvez vraiment maigrir en dormant. Voici quelques conseils… Pour maigrir en dormant, mangez léger le...

Alzheimer : attention aux troubles du sommeil.   12/04/2010

Selon des recherches scientifiques menées au Canada, les troubles du sommeil paradoxal constitueraient un symptôme annonciateur des maladies neuro-dégénératives. Un nouvel indice pour le dépistage...

Troubles du sommeil – solutions naturelles pour bien dormir   25/03/2010

Selon une étude réalisée en janvier 2009 par l’Institut national du sommeil et de la vigilance, près d’un tiers des Français déclare mal dormir. Pour lutter contre ces troubles du sommeil, un panel...

Solutions 100% naturelles pour retrouver le sommeil   18/03/2010

Difficultés à trouver le sommeil, réveils multiples durant la nuit ? Une des solutions pour retrouver le sommeil, peut se faire via les plantes.Certaines favorisent l'endormissement, d'autres...

Le trac : pourquoi l’a-t-on ? Comment le comprendre, le gérer...   19/10/2009

Il prend sa source dans la peur du jugement des autres. Apprendre à respirer, bien articuler, laisser les mains s’exprimer..., quelques gestes peuvent aider à se maîtriser.Il faut relativiser...

Trois conseils pour un bac zen   17/06/2009

Vous êtes sujet aux vertiges, aux nausées, voire à une bonne insomnie ? Vous êtes stressé ! En principe, le stress est un réflexe archaïque qui doit vous permettre de donner le meilleur de vous-même....

Travailler plus pour mourir plus   17/05/2010

Les longues journées de travail augmentent le risque de maladies cardiovasculaire selon une nouvelle étude britannique. Vous passez 10 heures par jour à votre poste de travail ? Prenez garde à ne pas...

10 trucs pour se préparer à parler en public   13/10/2009

Vous êtes amené à intervenir en public dans le cadre d'une table ronde, d'une formation ou d'une réunion d'information? Suivez nos conseils pour réussir cet exercice avec aise et professionnalisme....

Cinq conseils pour se sentir mieux au travail   06/10/2009

La dégradation des conditions de travail des informaticiens s’est accentuée avec la crise. Voici quelques pistes pour mieux gérer le stress en entreprise.

Le diabète de type 2, c'est quoi exactement ?   17/06/2009

Le mot diabète évoque une panoplie de choses fort peu sympathiques : privation de sucre, mesure quotidienne de la glycémie, piqûres d'insuline… Mais le diabète de type 2 est rarement fidèle à ce...

Les bienfaits du DHA   23/07/2010

Vous savez probablement que les acides gras oméga-3 sont bons pour la santé, surtout l'acide gras oméga-3 docosahexaenoïque (DHA). Il est toutefois surprenant de constater que malgré tous les...

Perdre ses dents, c’est aussi perdre la tête   21/07/2010

Une mauvaise hygiène bucco-dentaire a des répercussions non seulement locales (caries, déchaussement des dents, mauvaise haleine) mais aussi générales (infections à distance, problèmes cardiaques,...

Le préservatif féminin peine à s'imposer malgré son efficacité   21/07/2010

Le préservatif féminin, malgré son efficacité égale à celle de son équivalent masculin, est nettement moins distribué dans le monde, ont regretté mardi des représentants d'ONG au cours de la...

L'obésité peut nuire à votre santé sexuelle   19/07/2010

Le surpoids et l'obésité font partie des problèmes de santé publique les plus préoccupants au point qu'on parle d'épidémie. On ne sait pourtant pas grand-chose de leurs conséquences sur la vie...

Les méduses, ça pique mais ça peut aussi rajeunir la peau   16/07/2010

Les méduses sont la hantise des estivants qui redoutent leurs tentacules urticantes, mais, à l'opposé des idées reçues, un laboratoire breton en extrait un produit destiné à rajeunir la peau, des...

Awaln'Art, les arts de la rue à l'honneur   10/06/2009

Marrakech et ses environs accueillent la 3e édition de ce Festival original Cette année, il se tient du 18 au 21 juin à Marrakech, mais aussi à Tahanaoute, Tamesloht, Aït Ourir et Aghmat. Selon...

Khadija Bouasria, nutritionniste: "manger est un art"   06/06/2010

La vertu essentielle de notre alimentation n'est pas uniquement une affaire de saturation, ou la satisfaction de ce besoin vital pour nourrir notre organisme en vitamines ou en oligo-éléments., mais...

Abderrazzak Benchaâbane, chantre de l’art de vivre marocain   30/04/2010

Abderrazzak Benchaâbane, ethnobotaniste, photographe, parfumeur, restaurateur du Jardin Majorelle, fondateur du Festival Jardin’art et du magazine «Jardins du Maroc, Jardins du monde», oeuvre sans...

Le carême est-il mauvais pour la santé ?   11/03/2010

Depuis moins d’un mois, les catholiques sont entrés en Carême. Une période de privation de nourriture pour beaucoup d’entre eux. À l’occasion du Ramadan pour les musulmans ou avant le Cavadee pour...

Vers un nouveau traitement pour l’asthme ?   04/03/2010

L’asthme et ses symptômes (dyspnée, tachypnée, respiration sibilante, tachycardie ...) sont liés à une réaction excessive du système immunitaire de l’organisme. En comprenant mieux la raison de ce...

9 gestes anti-rides   11/02/2010

On le sait toutes, avec l'âge les rides apparaissent. Voici quelques astuces pour en ralentir la progressions, et rester belle. Bien manger Une alimentation équilibrée est généralement...

La marche   10/06/2009

Activité naturelle, elle peut être pratiquée par tous (sauf en cas de problèmes de santé aigu). Nous sommes tous faits pour bouger et la personne qui marche enregistre immédiatement une production...

Bien-être : la règle de 3 des jambes canons   28/02/2010

Comment avoir des jambes de rêve sans - trop - d’efforts et sans faire de sport ? Voici 3 astuces pour tonifier et redessiner vos gambettes avant la fin de l’hiver. 1- En attendant le train ou le...

Les bienfaits de la marche   21/10/2009

Les effets salutaires de la marche sur la santé sont avérés. Accessible à tous, elle constitue une activité physique très populaire, praticable en toutes saisons et comporte de nombreux bénéfices...

 




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