C'est vraiment intéressant. : Vous n'en reviendrez pas. La margarine était manufacturée à l'origine pour engraisser les dindes et les volailles. Quand le produit en question a commencé à nuire aux...  

Dans le cadre d'une alimentation équilibrée, il est recommandé d'avoir un rapport de 5 omégas 6 pour un oméga 3. Mais les Français, comme de nombreux Occidentaux, consomment beaucoup trop d'oméga 6...  

Qui penserait qu’un petit crustacé des mers froides recèlerait à lui seul autant de vertus thérapeutiques ! Cette petite crevette appelée krill, considérée comme un plancton des mers froides, est...  

D’après une récente étude, les repas trop gras augmenteraient l’inflammation et diminueraient la fonction pulmonaire. Chez les personnes asthmatiques, la consommation d’un repas trop riche en...  

Une analyse de vingt-cinq études confirme les bienfaits des fruits à coques sur les lipides sanguins. Une analyse de vingt-cinq études confirme les bienfaits des fruits à coques sur les lipides...  

En matière de nutrition, il est bien difficile de s'y retrouver. Des aliments maudits hier sont bénis aujourd'hui et vice versa. Dernier exemple en date, le gras. L' Agence française de sécurité...  

Et si manger faisait maigrir ? Les éléments brûle graisse sont-ils un mythe ou une réalité ? Toute la vérité sur ces fruits et légumes miracles. Quand on veut perdre du poids, tout ce qui peut nous...  

Le cholestérol se trouve pratiquement dans tous les produits d'origine animale. Il va de pair avec les graisses qui apportent trop de calories souvent superflues et dont les lipides ont une fâcheuse...  

Les viandes, fromages et crèmes ne sont plus à retirer de votre alimentation pour avoir une bonne santé cardiovasculaire. Une nouvelle étude d’épidémiologistes américains remet en question toutes les...  

Les Oméga 3 sont parmi les nutriments les plus intéressants pour la prévention des maladies cardiovasculaires. Les populations qui en consomment le plus sont moins souvent victimes d'infarctus. Et en...