- Le coaching mental est avant tout une approche du coaching axée sur les processus mentaux, qui influent sur nos comportements, nos émotions, nos choix, notre état-être.

- Tout d’abord, il est utile de savoir qu’il existe plusieurs méthodes pour coacher une personne. Le coaching est par nature multiforme et nécessite bien souvent l’utilisation de plusieurs techniques dans le cadre d’une intervention. Ce qui importe, c’est l’efficacité ! Quelle que soit l’approche utilisée, un coaching doit être adapté à la demande du client ainsi qu’à la situation.

- Le coaching est l’accompagnement d’une personne, à partir de ses besoins, pour atteindre les objectifs qu’elle souhaite obtenir dans sa vie. Le mental est un des facteurs de la performance humaine, qui permet à l’individu d’atteindre son but, d’optimiser sa réussite, se dépasser, accélérer le changement.

- Aujourd’hui, le coaching est extrêmement répandu ainsi que diversifié, puisqu’on trouve du coaching d’à peu près tout. Le coaching permet d’accompagner des personnes pour les aider à se fixer des objectifs et à mobiliser des ressources pour les atteindre. Nous retrouvons ainsi le coaching qui pousse encore plus à la performance et le coaching qui permet à la personne de se connecter à elle même et à atteindre un mieux être. Ces différents types de coachings travaillent les structures de surface conscientes (car il ne s’agit pas de thérapie) et aident principalement la personne à se structurer, à se fixer une direction et à acquérir des outils lui permettant de faire face au mieux aux situations rencontrées.

- Le coaching Mental se réfère en partie à la Programmation Neuro-Linguistique (PNL) et part du principe qu’une personne peut « reprogrammer » son cerveau pour parvenir à l’état d’excellence qu’il souhaite. Les techniques majeures d’intervention sont issues de l’hypnose Ericksonienne ; la visualisation de l’état désiré et le questionnement sur le « comment y parvenir ? ».

- Le Coaching Mental s’adresse aux personnes désireuses d’avancer vite qui ne souhaitent pas nécessairement démarrer un travail thérapeutique. Il est donc nécessaire d’avoir une approche plus rapide et surtout travailler sur les structures profondes inconscientes.

- Beaucoup de personnes essaient de changer par des processus conscients, et si cette possibilité existe, et même doit être recommandée pour l’exercice de certaines opérations mentales, elle s’avère, dans beaucoup d’autres cas, fastidieuse, lente, pénible et même parfois contre-productive car elle va à contresens de nos processus les plus naturels et profonds.

- Le mandat que donne le client à un coach mental est différent de celui donné à un coach commun ; dans le cadre du coach mental, le client souhaite que ce dernier soit interventionniste, c’est-à-dire qu’il soit directement actif pour lui permettre de modifier des "choses" afin de débloquer des situations contraignantes.

- Nous explorerons les outils du coaching mental : pnl (programmation neuro-linguistique) et Hypnose.

Source : http://www.quefaire.be/les-outils-du-coaching-mental-169423.shtml