Les bienfaits du DHA

Vous savez probablement que les acides gras oméga-3 sont bons pour la santé, surtout l'acide gras oméga-3 docosahexaenoïque (DHA). Il est toutefois surprenant de constater que malgré tous les rapports concernant les bienfaits pour la santé des acides gras DHA, la plupart des gens ne consomment pas suffisamment de cet important nutriment, et les risques pour la santé sont particulièrement importants chez les enfants.

Le DHA est un nutriment essentiel pour la santé. Les cellules nerveuses du cerveau et des yeux en ont besoin pour fonctionner normalement. Un apport en DHA est spécialement important durant les deux premières années de la vie et durant la petite enfance, car pendant cette période le cerveau humain peut tripler de volume.

Comme le corps ne peut de lui-même fabriquer suffisamment de DHA, il est important de consommer des aliments qui en contiennent. Voici des renseignements concernant l'acide gras DHA.

Pourquoi avons-nous besoin de DHA ?

Lire la suite

Source : http://www.i-dietetique.com/?action=breves&id=8089&utm_source=feedburner&utm_medium=feed&utm_campaign=Feed%3A+i-dietetique+%28Toute+la+di%C3%A9t%C3%A9tique+!%29#

Lu 261 fois

Ajouter aux favoris

Ajouter un commentaire : Laissez ici votre commentaire en respectant les lois. Tout commentaire jugé inapproprié (agressif, raciste, diffamatoire, publicitaire, grossier, hors sujet…) sera supprimé

Dans la même rubrique :

Allergie aux acariens : le grand ménage d’automne

Messieurs, prenez soin de votre peau !

Avertissement

Avertissement du portail mangerbouger.ma

Les information fournies ici tentent de donner des renseignements pertinents sur un certain nombre de données dans le domaine de l'alimentation, la diététique , de la nutrition et généralement du bien être .

Bien que l'ensemble de ces informations proviennent de sources réputées "fiables" et "scientifiquement valables", celles-ci vous sont transmises à titre purement indicatif et doivent être utilisées sous votre entière responsabilité. Ces informations proposées ne sont ni complètes, ni exhaustives et il vous appartient de les utiliser à vos risques et de procéder à toutes les vérifications nécessaires sous votre entière responsabilité. Elles ne visent qu'à vous aider et ne doivent en aucun cas remplacer ou être associées de quelque manière que ce soit à un quelconque diagnostic, avis ou traitement médical personnel. Si vous pensez avoir besoin d'une consultation médicale, veuillez vous adresser à votre médecin traitant référent

Webmaster mangerbouger.ma

20/11/2009

Vinci
Ecole Supérieure VINCI BAC+5 Ingénierie Informatique et Télécoms