la musique douce, ça calme, ce n'est pas un scoop. Mais elle permet aussi de se doper, faire baisser son cholestérol, agir sur la douleur...

mozart pour les travaux intellos . Star incontestée des études américaines sur la musicothérapie, il suffirait de l'écouter pour que notre concentration et même notre QI s'améliorent... Explication la plus probable : l'effet vibratoire de la musique influence le rythme respiratoire. Or, mieux on respoire, mieux on oxygène ses cellules.

Madonna pour augmenter son endourance, qu'elle soit physique ou psychique. Parce que, dès que ça pulse, nos neurones eux aussi se trémoussent. Idéal pour boucler un gros dossier ou , même pour finir son jogging.

Un concerto de Bach ou de Vivaldi contre la douleur. La construction du concerto est naturellment relaxante et agit ainsi contre la douleur.

la lettre à Elise contre le cholestérol. Une très récente étude à montrer qu'écouter une musique que l'on aime 30 minutes en continu par jour entraîne la libération d'oxyde nitrique dans nos vaisseaux sanguins, une arme anti-cholestérol.

Source : http://celiane.pointblog.fr/-Musicotherapie.html