Comme beaucoup de médecines douces, le principe de la réflexologie est de stimuler la capacité d'auto-guérison du patient. Elle est utile pour diminuer les tensions et le stress - à l'origine de beaucoup de dysfonctionnements - stimuler la circulation sanguine, réguler le système nerveux et favoriser l'homéostasie.

Globalement, la réflexologie permet d'harmoniser son corps et de retrouver un équilibre.
Comment se passe une séance de réflexologie?

Le réflexologue Antoine Van Waeyenberghe, basé à Marseille, nous explique le déroulement d'un traitement:

"La réflexologie est une science, un art et une philosophie. Une science qui maîtrise le corps, un art du toucher et une philosophie de la guérison naturelle. En général, les personnes qui y ont recours sont des personnes ayant des perturbations de l'équilibre corporel (stress, dépendances) et voulant se soigner autrement.

Réflexologie plantaire

Les pressions rythmées que j'exerce sur les zones réflexes du pied me permettent de localiser les tensions et donc de rétablir l'équilibre dans les parties correspondantes. Cette pression qu'on peut aussi qualifier de "reptation " permet au corps de réhabiliter ses facultés d'auto-guérison. En Chine, le stress est considéré comme une maladie alors qu'en Occident il fait partie du quotidien. La réflexologie agit en tant que prévention de ce mal. Un organisme détendu est plus résistant qu'un organisme en déséquilibre. Une ou deux séances suffissent pour retrouver l'équilibre naturel, cependant il existe un protocole de soins de 5 séances qui apporte une détente plus importante."

La réflexologie, un mal pour un bien

Pour un néophyte, les pressions exercées peuvent être très douloureuses du fait de la sensibilité du pied, comme le montre ici la vidéo du célèbre chef new-yorkais Anthony Bourdain. Cependant, comme il le mentionne dans ce court reportage, la réflexologie est un mal pour un bien. Courage, vous en retirez que des bienfaits!