Détox : détoxication du corps, détoxification de l'organisme

Une détox dans le sens de détoxication du corps vous serait-il nécessaire ? Si vous vous sentez souvent léthargiques ou hors de forme, si vous avez des problèmes de peau, des douleurs, des soucis digestifs, si vous vous écartez des habitudes saines récemment, vous pourriez avoir besoin d'une détoxification de l'organisme (certains parlent même de désintoxication de l'organisme).
La détox ou la cure detox est pratiqué depuis des sièces par de nombreuses cultures dans le monde (y compris les médecines ayurvédiques et chinois). La detoxication consiste à faire reposer, nettoyer et nourrir le corps dans sa totalité. Lisez aussi : Que penser des cures détoxifiantes (cures détox) ?.

En detoxifiant votre corps, c'est-à-dire en enlevant et en éliminant les toxines, puis en ravitaillant votre corps avec des nutriments sains, la cure détox peut aider à vous protéger des maladies et renouveler votre capacité à maintenir une santé optimale. L'organisme dispose de son propre système de guérison naturelle. Toutefois, la detoxification améliore ce système.

> Comment la detoxification fonctionne ?

Fondamentalement, une détoxification signifie nettoyer le sang. Detoxifier fonctionne principalement en enlevant des impuretés du sang dans le foie, où les toxines sont traitées avant d'être éliminées.

Le corps élimine aussi les toxines à travers les reins, les intestins, les poumons, le lymphe et la peau. Toutefois, quand cette machine detoxifiante naturelle (du corps) est compromise, les impuretés ne sont pas filtrées correctement et toutes les cellules du corps sont affectées négativement.

Une détox ou programme détoxifiant peut aider le processus de nettoyage naturel du corps en :

* faisant reposer les organes grâce au jeûn,
* stimulant le foie pour conduire les toxines hors du corps,
* favorisant l'élimination à travers les intestins, les reins et la peau,
* améliorant la circulation du sang,
* ravitaillant l'organisme avec des nutriments sains.


La détoxication du corps marche parce qu'elle s'adresse aux besoins des cellules individuelles, les plus petites unités de la vie humaine.

> Comment savoir si vous avez besoin de detoxifier l'organisme ?

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Source : http://www.regimesmaigrir.com/actualites/article.php?id=852

Les émonctoires sont les principales voies d’élimination des déchets dont dispose notre organisme. En voici la liste ainsi que leur rôle respectif dans le processus de détoxification.

Le foie est le centre de détoxification

Le foie est l’émonctoire le plus important de l’organisme car le plus sollicité. En effet, il reçoit, pour les filtrer, l’ensemble des produits de la digestion, au travers du sang. Il reçoit aussi les produits de la putréfaction chargés en substances ammoniaquées toxiques. C’est aussi au niveau du foie que se retrouvent toutes les substances chimiques indésirables : pesticides, herbicides, conservateurs, antioxydants, stabilisants, médicaments… Se retrouvant au centre du processus, le foie est l’émonctoire le plus important.

* Le foie filtre et élimine les déchets (comme les autres émonctoires),
* Le foie neutralise de nombreuses substances toxiques et cancérigènes.

detoxification-emonctoireSachez que es déchets filtrés par le foie sont éliminés dans la bile. Par conséquent, il est nécessaire d’avoir une bonne production et un écoulement régulier de bile. Cet écoulement permet à la fois la digestion et la détoxification (ou détoxication).

Les intestins : une source d’auto intoxication

Les intestins reçoivent une grande quantité d’aliments. Liquides, sécrétions organiques, on estime à environ 10 litres par jour le débit des intestins. Ceci constitue une charge importante de substances toxiques. Or, la la masse de ces substances toxiques pouvant stagner dans l’intestin peuvent putréfier ou fermenter. La stagnation au niveau des intestins constitue une grande source d’auto-intoxication. Il faut préserver l’intégrité de la muqueuse intestinale qui joue un rôle de filtre. Sachez également qu’une grande partie de la population souffre de constipation (congestion des intestins). Si cela est votre cas, nous vous recommandons grandement les drainages intestinaux qui ne peuvent qu’avoir des effets salutaires.

Les reins purifient le sang

Les reins filtrent 120 ml de sang par minute. Les reins éliminent les déchets filtrés hors du sang en les diluant dans l’urine. Les reins pompent continuellement les déchets qui se trouvent dans le sang.

Du sport pour des poumons en bonne santé

Les poumons éliminent les déchets gazeux comme le gaz carbonique. Les poumons sont des filtres qui peuvent “s’encrasser” en cas d’activité physique insuffisante. Le manque d’exercice physique va ainsi toucher l’organisme qui ne réussira plus à éliminer totalement le gaz carbonique. L’organisme s’asphyxie alors lentement.

La double action de la peau

La peau est un émonctoire qui à le potentiel pour éliminer une masse importante de substances toxiques. C’est une double porte de sortie. La peau rejette

* des déchets cristaloïdaux par la sueur (glandes sudoripares)
* des déchets colloïdaux, par le sébum (glandes sébacées).

La transpiration est un excellent moyen d’éliminer les toxines. L’effort physique fera ainsi travailler les poumons qui se rechargeront…

Source : http://www.detoxification.fr/info/drainage-des-emonctoires/