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Destresser et Rire
Vos séances régulières de yoga ou de méditation ne suffisent pas à vous relaxer? Vous n’êtes pas seul. Coup d’oeil à ce qui aide - et n’aide pas - pour gérer son stress, selon la revue américaine...  

Environ 3,4 millions de Canadiens souffrent d’anxiété et de dépression, deux maladies répandues, mais pour lesquelles à peine le tiers des personnes atteintes cherchera de l’aide. C’est dans cette...  

Pour combattre le stress, l'une des manières consiste à consommer les bons aliments. Voici les aliments à manger pour lutter contre le stress. Combattre le stress peut vous aider à mieux gérer votre...  

 


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