Attention à la déshydratation

Avec l’âge, la teneur en eau de notre corps diminue passant de 60% en moyenne chez l’adulte à 45-55% après 55 ans. Il est donc important de continuer à boire une quantité suffisante d’eau. Même si la sensation de soif diminue avec l’âge. Surtout si la personne ne s’alimente pas correctement et perd de l’énergie. Or, sans énergie et sans éléments essentiels, l’organisme s’affaiblit et assimile moins rapidement l’eau contenue dans les aliments.

D’un point de vue physiologique, le fonctionnement rénal se détériore et avec lui la capacité de régulation des pertes en eau et en sel. Le capital en eau et en sel étant plus faible, la déshydratation est d’autant plus rapide et plus élevée. Ces facteurs se cumulent pour constituer un terrain particulièrement propice au processus de déshydratation.

Chez les personnes âgées, la déshydratation passe souvent inaperçue. Les causes sont nombreuses comme les traitements administrés dus aux insuffisances cardiaques, les diminutions d’apports liquides ou la fragilisation provoquées par les vomissements, diarrhées, fièvre...

Face à de telles situations, il s’agit d’être vigilants afin de déceler le plus rapidement possible toute perte suspecte de poids, de vérifier que l’alimentation est régulière et équilibrée et que la quantité d’eau consommée est suffisante. Mais il est vrai qu’il n’existe pas encore de méthode fiable pour évaluer l’état d’hydratation des seniors.

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Source : http://www.info-senior.com/deshydratation-personne-agee.html