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La 20ème édition du « Rallye Aïcha des Gazelles du Maroc » aura lieu du 13 au 27 mars 2010 entre Tanger et Essaouira. Cette compétition sportive ouverte aux 4x4, quads, motos et camions est unique en son genre puisque c’est le seul rallye féminin de navigation au monde

Produits bio : Bruxelles dévoile le nouveau logo européen

La Commission européenne a dévoilé le nouveau logo européen qui sera imprimé sur les emballages des produits biologiques à compter du 1er juillet prochain. Soumis aux votes des internautes, le logo "eurofeuille", qui représente les étoiles de l'Union européenne réparties en forme de feuille sur un fond vert, a été le plus plébiscité.

Les aliments bons pour la vue Mangez les bons plats pour avoir un œil de lynx sans avoir les yeux plus gros que le ventre. Les... Lire la suite	Les tomates pour préserver la mémoire Les tomates seraient d?excellents aliments pour prévenir la maladie d?Alzheimer. Connue pour ses... Lire la suite	Plus jeune grâce aux antioxydants ! Présents dans les pruneaux, le thé, les haricots, le raisin, les carottes ou les tomates, les... Lire la suite
Un test ADN pour déterminer le meilleur régime à suivre Des chercheurs américains affirment qu’un simple test ADN pourrait prédire si une personne est plus... Lire la suite	Le paradoxe de l’obésité : plus on mange, plus on a faim « J'arrête de manger, car je n'ai plus faim. » Une évidence ? Pas pour les 300 millions obèses ni... Lire la suite	Frais, réfrigérés, congelés : toutes les clés pour bien conserver les fruits Pour faire le plein de vitamines, rien ne vaut un fruit frais et tout juste cueilli. Ce sage... Lire la suite

Bonne jounée les Nana : C’est encore la journée de la femme…

Les aliments bons pour la vue Mangez les bons plats pour avoir un œil de lynx sans avoir les yeux plus gros que le ventre. Les antioxydants Les radicaux libres sont responsables du vieillissement cellulaire détériorent la...	Les tomates pour préserver la mémoire Les tomates seraient d?excellents aliments pour prévenir la maladie d?Alzheimer. Connue pour ses vertus contre les maladies cardiovasculaires et contre certains cancers, dont celui de la prostate, la...	Plus jeune grâce aux antioxydants ! Présents dans les pruneaux, le thé, les haricots, le raisin, les carottes ou les tomates, les antioxydants protègent notre organisme des radicaux libres. Promesse anti-âge ou effet de mode, faisons...
Le paradoxe de l’obésité : plus on mange, plus on a faim « J'arrête de manger, car je n'ai plus faim. » Une évidence ? Pas pour les 300 millions obèses ni pour le tiers de la population mondiale déjà en surpoids. Élément central dans la prise de poids, la...	Frais, réfrigérés, congelés : toutes les clés pour bien conserver les fruits Pour faire le plein de vitamines, rien ne vaut un fruit frais et tout juste cueilli. Ce sage principe pourtant, est bien difficile à mettre en pratique au quotidien. Chacun n’a pas un verger devant...	Peut-on encore boire l'eau du robinet ? La 18e Journée mondiale de l'eau se déroulera le 22 mars 2010 sur le thème de la quantité et de la qualité de l'eau. Si les ressources en eau ne sont pas un véritable problème dans les pays...

Pour maigrir, manger une pomme avant chaque repas

Pour perdre du poids, la meilleure solution est de réduire son apport en calories, tout en augmentant la sensation de satiété. Car la faim...

Si le bonheur s’achète, à quoi ressemble-t-il ?

L’argent de fait pas le bonheur… mais il y contribue diront beaucoup. Certes, mais pas n’importe comment. Il est certain qu’au-delà d’être...

Yoga pour maigrir : faire du yoga pour perdre du poids ?

Le yoga peut-il faire maigrir ? Le yoga apporte des bienfaits indéniables à l'esprit et au corps, mais faire du yoga aide-t-il à perdre du...

Les boissons sucrées augmentent le risque de maladies cardiovasculaires

La malbouffe n'est pas seule responsable de l'augmentation du risque de maladies cardiovasculaires: les "calories liquides" des boissons...

Vidéo à la Une

Des fesses parfaites avec l'aquabiking

Bouger - 15/03/2010

Pédaler sur un vélo, dans l'eau...A priori le postulat peut faire sourire. Mais «l'aquabiking» fait un malheur dans les salles de remises en forme, car cette nouvelle discipline, à découvrir ce week-end au salon mondial du body fitness, sculpte des...

Sommes-nous en train de créer une forme de vie?

Zapper - 09/03/2010

Peut-on parler de «vie 2.0»? On est encore loin du moment où il sortira du bocal un être vert et gluant, mais il se pourrait qu’on ait mis le doigt sur une liste d’ingrédients différente de celle utilisée par la nature depuis des milliards d’années....

Faire du vélo stationnaire à la gym pour maigrir

Bouger - 07/03/2010

Faire du vélo stationnaire à la gym pour maigrir est une bonne option, en complément d'un régime alimentaire équilibré. Voici les raisons. Si vous voulez maigrir et cherchez un exercice physique à haute intensité qui va non seulement augmenter votre...

Qui trop regarde la télé, moins longtemps vivra…

Zapper - 24/02/2010

Selon une étude australienne, le risque de mort cardiovasculaire s’élèverait pratiquement de 20% pour chaque heure passée quotidiennement devant la télévision. La sédentarité qui en résulte n’est donc pas décidément, la meilleure option santé…...

Le printemps revient, les festivals aussi !

Sortir - 22/02/2010

Avec les beaux jours, ce sont les festivals et manifestations en tous genres qui envahissent tout le Royaume : cinéma, musique, sport, et même gastronomie, il y en aura pour tous les goûts… Retrouvez un extrait des meilleures dates dans cet article....

Trop manger : que faire après avoir trop mangé ?

Bouger - 22/02/2010

Trop manger est l'un des problèmes courants de comportement alimentaire. Après avoir trop mangé, savez-vous ce qu'il faut faire ? Trop manger peut arriver à tout le monde. Avoir surconsommé n'est pas fatal, à condition de savoir que faire après...

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Le printemps revient, les festivals aussi !

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Le Cours Florent s’installe au Maroc !

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